Kaip pagerinti savo laikyseną?
Laikysena – tai svarbi mūsų kasdienybės dalis, nes ji ne tik įtakoja mūsų fizinę sveikatą, bet taip pat gali turėti didelės reikšmės mūsų psichologiniam komfortui ir bendravimo įgūdžiams. Gera laikysena…
Asmeniniai sporto treneriai: mitais, kuriais nereikia tikėti
Renkantis specialistą, kuris gali padėti Jums tinkamai atlikti pratimus sporto metu – siūlome kuo daugiau dėmesio skirti smulkmenoms. Paprasčiausiai šiuo metu trenerių tikrai yra gana daug, tad susipažinus su jais…
Kaip išsirinkti sporto klubą Vilniuje?
Išsirinkti sporto klubą gali būti tikrai sunku, kadangi šiai dienai jų yra tiek daug, kad nežinome į kurį eiti. Turime keletą faktorių, į kuriuos turėsite atsižvelgti rinkdamiesi sporto klubą, kad…
Kodėl važinėjimas dviračiu yra toks naudingas?
Asmenys kurie jau važinėja su dviračiu, tikriausiai žinos daugelį privalumų. Tačiau yra dar dalis žmonių, kurie tik galvoja apie važiavimą su dviračiu, tad pateiksime jums platų privilegijų sąrašą. Važinėdami su…
Geriausi svorio metimo pratimai
Jei prakaitavimui skiriate savo brangų laiką ir jei jūsų tikslas yra numesti svorio, norite žinoti, kad tai tikrai verta jūsų laiko. Tačiau kalbant apie geriausius svorio metimo pratimus, painiava yra…